Chăm sóc sức khỏe mùa nắng nóng

Nhiều ngày qua, chúng ta rất dễ dàng bắt gặp những thông tin liên quan đến các bệnh về đường tiêu hóa, đặc biệt là bệnh tiêu chảy cấp nguy hiểm do khuẩn tả, gây ra những tác động xấu đến sức khỏe, thậm chí có thể dẫn đến tử vong. Vì vậy, làm thế nào để đảm bảo sức khỏe cho bản thân và các thành viên trong gia đình đang là mối quan tâm hàng đầu của mỗi người.

Nguy cơ bùn phát dịch

Thời tiết đang vào giai đoạn chuyển mùa kèm theo nắng nóng, độ ẩm cao là môi trường thuận lợi cho các loại bệnh ở đường ruột phát triển và có nguy cơ bùng phát thành dịch cao. Thêm vào đó, chính thói quen ăn uống dễ dãi của người dân cùng điều kiện vệ sinh môi trường chưa thật sự đảm bảo cũng dễ gây phát sinh dịch tiêu chảy cấp. Người mắc tiêu chảy cấp do khuẩn tả ban đầu có biểu hiện sôi bụng, đầy bụng, tiêu chảy vài lần, sau đó là tiêu chảy liên tục. Bệnh nhân thường không sốt nhưng sẽ mệt lả, xọp người, trụy mạch do mất nhiều nước và chất điện giải.

Đáng lo ngại hơn, theo phát biểu của Thứ trưởng Bộ Y tế, GS.TS Trịnh Quân Huấn đầu tháng 5 vừa qua, nghiên cứu cho thấy vi khuẩn tả đã biến đổi gen để thích nghi với môi trường sống và có độc lực mạnh hơn, nhiều khả năng vi khuẩn tả có thể cư trú cả ở các loài nhuyễn thể nước ngọt đến một vài năm. Đây có thể là một trong những nguyên nhân xuất hiện các bệnh nhân tả tại Hà Nội, An Giang, TP.HCM,… trong thời gian qua.

Cách đơn giản nhất để phòng bệnh và chăm sóc sức khỏe mùa nắng nóng

Trước nguy cơ dịch bệnh có thể bùng phát trong mùa hè, Cục Y tế dự phòng khuyến cáo: Để chủ động phòng chống bệnh truyền nhiễm nguy hiểm, người dân cần thực hiện tốt vệ sinh cá nhân, vệ sinh môi trường, đảm bảo an toàn vệ sinh thực phẩm, thực hiện ăn chín uống sôi, sử dụng nước sạch để phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tiêu hóa.

Ngoài các biện pháp nêu trên, người dân có thể sử dụng nước khoáng như loại thức uống hàng ngày. Nhờ chứa nhiều loại khoáng chất hòa tan, nước khoáng là phương pháp đơn giản nhưng rất hiệu quả vừa giúp bổ sung nước vừa cung cấp các vi chất cần thiết cho cơ thể, giúp tăng cường tối đa hệ miễn dịch. Nếu mắc phải tiêu chảy cấp, người bệnh cần phải uống nhiều nước khoáng hơn để bù đắp lượng lớn nước và chất điện giải bị mất đi, sau đó nhanh chóng nhập viện hoặc đi đến các cơ sở y tế gần nhất để được điều trị kịp thời.

Trên thị trường hiện nay có khá nhiều thương hiệu nước khoáng, nhưng nói đến chất lượng và uy tín lâu năm thì phải kể đến thương hiệu nước khoáng đóng chai Vĩnh Hảo. Nguồn khoáng Vĩnh Hảo có chứa rất nhiều khoáng chất hữu ích cho cơ thể như Canxi (Calcium) giúp xương chắc khỏe, ngăn ngừa bệnh loãng xương; Magie (Magnesium) giúp giảm stress hiệu quả nhờ tham gia vào các phản ứng xúc tác và kích thích cơ thần kinh, ngoài ra còn giúp tăng cường và cải thiện hệ miễn dịch; Kali (Potassium) giúp cơ tim khỏe mạnh, tránh được nguy cơ huyết áp cao dẫn tới đột quỵ, v.v…

Hơn thế nữa, Vĩnh Hảo là một trong số rất ít nguồn nước khoáng quý có 2 dòng sản phẩm: Nước khoáng có gas tự nhiên: hàm lượng Bicarbonate (HC03-) cao, khoảng 2500mg/lít, với tổng lượng khoáng hòa tan tự nhiên nhiều hơn nước khoáng không gas, có thể dùng để hỗ trợ ăn uống chóng tiêu hơn (thường được dùng với chanh đường), đồng thời có thêm nhiều tác dụng khác để hỗ trợ hồi phục từ các bệnh thường gặp. Tuyệt vời hơn, loại nước khoáng Vĩnh Hảo có hàm lượng Bicarbonate thấp hơn dưới 450mg/lít (nước khoáng không ga) được khuyên dùng uống hàng ngày để giải khát, tốt cho hệ tiêu hóa và bổ sung khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

Với những lợi ích thiết thực, sử dụng nước khoáng đóng chai chính là một cách đơn giản và tiện lợi để chăm sóc sức khỏe mùa nắng nóng hiệu quả. Tuy nhiên, nên xem xét nồng độ khoáng chất tự nhiên có trong nước và nguồn gốc nước khoáng để lựa chọn cho mình loại nước khoáng sử dụng hằng ngày tốt nhất. Trong đó, cũng cần lưu ý loại nước khoáng được khai thác từ các nguồn chứa Bicarbonate cao, như nguồn khoáng Vĩnh Hảo, sẽ đem lại nhiều lợi ích tốt cho thể chất hơn so với các loại nước khoáng thông thường.

Phan Huy (Tổng hợp)
Trích Phụ nữ